血圧を下げるツボを押してみよう

案外馬鹿にできないのが、血圧を下げるツボである
毎日、お風呂上りとか決まった時間に継続して血圧を下げるというツボを押していると
不思議なことで、1ヶ月もしないうちに効果がでてきた
テレビで見た、血圧を下げるというツボを押しただけなのにである
このツボ、耳の後ろにある盛り上がった骨の部分と左右の鎖骨になるのだが
ほんの1分・・・2～3分くらいだろうか、たったそれだけなのだ
ただし、やったことはないのだが、強く刺激したりしてはいけないとのこと
また、長時間ツボを押したところで効果はでないそうだ
ついつい欲張って強く押したり、長く押したりしてしまいがちだが
このあたりは気をつけた方がいいとのこと
時間にして、ほんのわずかなので騙されたと思って行ってみることだ
想像以上に効果があるのでお薦めしたい
ただし、すごく高かったのが標準になるというと、そうでもない
自分でさえ、いつもの150～160くらいが140くらいになった程度だ
やはり、その先はツボではなく体質改善なのだろう

タグ：血圧を下げるツボ 鎖骨